宝宝社交遭到拒绝，父母不妨坚持“3部曲”，避免孩子积攒坏情绪

各位家长朋友好，希望共创孩子美好的未来！

现在很多专家都在强调情绪对于孩子的重要性，如果一个孩子只是考高分，但是没有好的情绪管控能力，往往容易在关键时刻影响孩子的选择和机会，其实很多新手爸妈对此不明所以，但是随着孩子的长大，这一点又一次被家长重视了起来。

就比如说近些日子一高考女生撕毁考生答题卡的行为，其中我们大体了解到是因为这个女孩平常受“校园暴力”的影响导致情绪崩溃，做出了令人不可思议的行为，这也从侧面说明平时积攒坏情绪带来的坏处。

相信孩子在学校受到欺负，或者是交朋友时遇到被欺负的情绪时很常见的事情，可能是由于孩子交友的方式太过于“野蛮”，也或者是孩子平常调皮捣蛋的行为给小伙伴留下了不好的印象，让孩子交友或者是其他方面总是遭到拒绝，而次数多了就会导致孩子内心的伤害，因此为了避免开头提到的那位女生情绪崩溃的发生，家长要从小避免孩子积攒坏情绪。

若把孩子的情绪比作一杯水，当孩子情绪状态稳定时，杯子里就像装满了清水，让人看上去非常的清楚，可如果因为一件小事导致孩子的坏情绪还是积攒，杯子里的水就会变得浑浊了，而且在坏情绪的影响下，孩子整天都会变得难以做出平常最好的状态。

因此为了帮助新手爸妈轻松应对孩子的坏情绪积攒，作为养了两个娃的我总结3条经验，也就是文中说的“3部曲”，希望可以帮助家长朋友们避免孩子积攒坏情绪。

1.搭建孩子“情绪”和“理智”的桥梁

其实对于孩子来说，小的时候并不懂得什么是情绪和理智状态，而自我意识有没有萌发，所以遇到不顺心的事情往往就会模仿或者自发的不理人、喊叫这种坏情绪以及发脾气来向爸妈来传达自己的心意，他们并没有意识这种言行其实是坏情绪，所以才会“肆无忌惮“的表现出来。

因此平常生活中家长要带着孩子认识喜怒哀乐等情绪，告诉孩子哪些是好情绪和坏情绪，久而久之孩子心里有了认识，就能区分情绪和理智间的界限，这样就为孩子搭建一条情绪和理智的桥梁，这是避免孩子积攒坏情绪的第一步。

2.让孩子正确描述自己的情绪

就拿孩子社交遭到拒绝这件事举例子，很多孩子在学校受的欺负或者是不顺心的事情，往往认为是同龄人之间的事情，再一个就是孩子比较内心，往往回家不跟家长说并且憋在心里，久而久之孩子的坏情绪就积攒了，潜移默化的对孩子的言行内心做出了负面影响。

因此在生活中发现孩子的情绪不太对劲时，先不要打骂喊叫，学着理解孩子并且安抚孩子，让孩子在信任之后安静地对你说出发生的不愉快的事情，这是避免孩子积攒坏情绪的第二步。

3.教会孩子科学发泄“坏情绪”，做管控情绪的“王者”

我们都说“冲动是魔鬼”，坏情绪也是一个道理，长时间的积攒坏情绪，会对孩子的言行发生变化，他们可能会学着爸妈吵架的样子去对自己的小伙伴发泄情绪，还有可能在想起来的时候莫名其妙地对家长发脾气，无论是哪一种都会伤害大人同学的心，还不利于孩子自己的全面成长。

因此家长在平常生活中要学会教孩子科学发泄“坏情绪”，做好情绪的管控。

比如说可以在孩子社交失败被拒绝时，带孩子出去到公园踢踢球，再或者是给孩子买一个心仪已久的画板让孩子享受一下爱好，孩子在好的情绪状态下，会自然而然的排解出去坏情绪，自然也不会给坏情绪积攒的机会。

说到底还是加强孩子对情绪的管控，让孩子认识情绪并且调教好情绪。作为两个宝宝的妈妈，这一点上我很有话说，就比如大宝有一段时间乱发脾气情绪状态不稳定，除了带他玩，我还找到了一本专门针对孩子情绪管控的故事绘本。

就是这本《小灯泡儿童性格情绪绘本》，它专门针对孩子的情绪管控调节问题，通过一系列通俗易懂的暖心故事，让孩子沉浸其中，并且学会如何应对调节负面的情绪。

不仅如此，这套书的插图生动形象，可以很快地吸引到孩子，然后孩子就会进入到故事中，潜移默化的被正面的信息给影响了。特别适合2-6岁孩子的情绪管控培养。

它是一套专门帮助孩子正当释放坏情绪、培养健康心态的情绪管理绘本。

围绕着生气、害怕、悲伤、嫉妒、孤单等8种情绪，展开一系列故事，让孩子随着小主人公们一起经历每一种情绪体验的产生和变化，提高情绪认知与管理能力。

这套绘本在韩国受到了很多妈妈和孩子的喜爱，并被许多绘本馆、幼儿园作为儿童情绪管理的经典读本来做分享。而且创作者是是抓住了孩子爱玩爱看图画的天性，巧妙地通过绘画语言，把抽象的情绪转化给了孩子可以感受到的视觉体验。

这么一套科学的绘本，在孩子2岁前可以当作睡前故事书，在3岁往后就是家长培养孩子管控情绪，避免坏情绪积攒的育儿帮手。

关于价格，现在这套《小灯泡儿童性格情绪绘本》正值活动，点击文章下方【去看看】就能用1顿午餐的花销抢回家，可以说性价比很高了。

感兴趣的家长可以给孩子尝试一下：

育儿有道，养娃有术。最好的带娃不是又教又育，而是陪伴孩子一起成长。

希望跟大家一起陪娃成为更好的人。